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About Food for Salud

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Food for Salud es una iniciativa multifacética lanzada en 2022 por Nicklaus Children’s Hospital, la cual utiliza el poder de los alimentos y la nutrición para promover el bienestar de los niños y las familias del sur de Florida.

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Recent Blog Posts

En esta temporada de vacaciones regálele a su hijo una relación saludable con los alimentos

Aunque la temporada de vacaciones suele ser alegre y festiva, puede plantear desafíos significativos a las personas que tienen relaciones desordenadas o negativas con la comida. Nuestros expertos en nutrición ofrecen algunos consejos para ayudar a atravesar esta época del año.

Receta de pasteles de batata

¡Nuestra receta de pasteles de batata es simple de preparar y estupenda en cualquier momento del día!

Hábitos saludables durante las fiestas

Se acercan las fiestas y con ellas muchas celebraciones con la familia, los amigos y, por supuesto, deliciosa comida. Una duda que me plantean a menudo mis pacientes y familias es cómo mantener los hábitos alimentarios saludables de los niños en medio de mesas festivas llenas de golosinas y delicias. Nuestros expertos en nutrición de Food for Salud comparten algunos consejos.

Frutoso y divertido: Refrigerios rellenos de fibra para después de la escuela

Cuando termina el día escolar, los niños a menudo vienen a casa con mucha hambre y listos para un refrigerio. Ofrecerles alimentos saludables y saciantes es la clave para mantenerles la barriga llena hasta la cena. Estas son algunas ideas de refrigerios fáciles y nutritivos que no solo calmarán el hambre de su hijo, sino que también lo ayudarán a aumentar el consumo de frutas.

Receta de pizza de frutas

¡Nuestra receta de pizza de frutas es fácil de preparar en solo 3 simples pasos, ideal para el postre o un bocadillo dulce después de la escuela!

Receta de desayuno de parfait

¿Sabía que parfait significa perfecto en francés? Este desayuno de parfait de nuestros expertos en nutrición, Food for Salud, es la manera perfecta de comenzar el día.

Lecciones de lonchera: Consejos de nutrición para el regreso a clases

Comer alimentos nutritivos puede mejorar enormemente los niveles de energía y la capacidad de aprendizaje de los niños. Nuestros expertos en nutrición en Food for Salud han preparado consejos para ayudar a su familia a enfrentar este ocupado comienzo del año escolar mientras alimentan a sus hijos cada día.

Receta de mezcla para panqueques casera

¿Te encantan los panqueques? ¡A nosotros también! Sigue la receta de panqueques (o la mezcla para panqueques si te gusta prepararlos con anticipación) ¡perfecta y fácil!

Receta de pasteles de calabacín con queso

¿Verduras y queso? ¡Sí, por favor! Disfrute de estos pasteles de calabacín con queso en solo cinco sencillos pasos.

Consejos para mantenerse hidratado más allá del agua

Prevenir la deshidratación es tan fácil como tomar decisiones conscientes al seleccionar sus opciones de alimentos. Los expertos en nutrición de Food for Salud comparten consejos nutricionales para ayudarles a usted y a su familia a mantenerse sanos e hidratados este verano.

Receta de tortillas de maíz y guacamole

¡Prepara un refrigerio delicioso y nutritivo para ti y tu familia en solo tres sencillos pasos!

Alimentos para nutrir su salud mental

¡Mayo es el Mes de Concientización sobre la Salud Mental! La salud mental puede ser un factor de riesgo en cualquier etapa de la vida. Es necesario crear entornos que promuevan la salud mental, como tomar decisiones más nutritivas y llevar estilos de vida más saludables, para su bienestar mental a cualquier edad.

Receta de hummus de limón con verduras pequeñas

¡Nuestra receta fácil de hummus de limón es un refrigerio saludable fácil y delicioso que puedes disfrutar con tus vegetales favoritos!

¿Qué tal va creciendo su huerto?

¡Llegó la primavera! Salgamos al aire libre y en plena naturaleza. ¿Ha pensado en hacer un huerto? Los huertos son espacios excelentes donde las familias y las comunidades pueden reunirse para cultivar y cosechar sus propios alimentos frescos y deliciosos.

Cómo reducir el desperdicio de alimentos y comer bien

¡Los expertos en nutrición de Food for Salud celebran el Mes Nacional de la Nutrición! ¿Le gustaría ahorrar dinero y hacer que toda su familia coma sano? ¡Una forma simple es reducir el desperdicio de alimentos!

Recta de gazpacho de sandía y tomate

El gazpacho es una sopa fría que se elabora tradicionalmente con tomates frescos, pepinos, cebolla morada y ajo licuados. ¡Para esta versión, le agregamos a la sandía un poco más de nutrición y sabor!

Cinco consejos para planificar comidas saludables dentro del presupuesto

Cuando la vida parece no tener pausa y los costos de los alimentos aumentan continuamente, es difícil comer de manera saludable. Puede ser estresante decidir qué darle de comer a nuestra familia. Los expertos en nutrición de Food for Salud tienen ideas para ayudarlo a aprender a llenar su despensa y refrigerador con alimentos saludables para comidas saludables.

Receta de batido de arándanos y plátano

Este batido de arándanos y plátano solo requiere 6 ingredientes simples y es un buen desayuno o refrigerio para llevar.

12 resoluciones de Año Nuevo para que esté más saludable

Este año, llene su lista de resolución con objetivos “buenos para usted” que sean fáciles de cumplir. Hagamos de 2024 un año más saludable para usted.