A continuación se proporcionan sugerencias para minimizar el malestar respiratorio en días con mucha contaminación ambiental por humo:
- Evite las actividades al aire libre tanto como sea posible.
- Si su niño tiene asma y presenta síntomas, como tos o dificultad para respirar, comience su tratamiento respiratorio. Informe a su médico de inmediato.
- Cambie los filtros del acondicionador de aire.
- Durante estos días, evite los deportes al aire libre, dado que los esfuerzos respiratorios aumentan con la actividad física.
- Manténgase hidratado. Beba mucha agua.
- Si siente olor a humo dentro de su vivienda, humedezca toallas y colóquelas al pie de las puertas que den al exterior.