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En esta temporada de vacaciones regálele a su hijo una relación saludable con los alimentos

Por: Food for Salud publicado el diciembre 18, 2024

Aunque la temporada de vacaciones suele ser alegre y festiva, puede plantear desafíos significativos a las personas que tienen relaciones desordenadas o negativas con la comida. Nuestros expertos en nutrición ofrecen algunos consejos para ayudar a atravesar esta época del año.
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Receta de pasteles de batata

Por: Food for Salud publicado el noviembre 19, 2024

¡Nuestra receta de pasteles de batata es simple de preparar y estupenda en cualquier momento del día!
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Hábitos saludables durante las fiestas

Por: Food for Salud publicado el noviembre 19, 2024

Se acercan las fiestas y con ellas muchas celebraciones con la familia, los amigos y, por supuesto, deliciosa comida. Una duda que me plantean a menudo mis pacientes y familias es cómo mantener los hábitos alimentarios saludables de los niños en medio de mesas festivas llenas de golosinas y delicias. Nuestros expertos en nutrición de Food for Salud comparten algunos consejos.
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Frutoso y divertido: Refrigerios rellenos de fibra para después de la escuela

Por: Food for Salud publicado el octubre 17, 2024

Cuando termina el día escolar, los niños a menudo vienen a casa con mucha hambre y listos para un refrigerio. Ofrecerles alimentos saludables y saciantes es la clave para mantenerles la barriga llena hasta la cena. Estas son algunas ideas de refrigerios fáciles y nutritivos que no solo calmarán el hambre de su hijo, sino que también lo ayudarán a aumentar el consumo de frutas.
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Receta de pizza de frutas

Por: Food for Salud publicado el octubre 15, 2024

¡Nuestra receta de pizza de frutas es fácil de preparar en solo 3 simples pasos, ideal para el postre o un bocadillo dulce después de la escuela!
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Receta de desayuno de parfait

Por: Food for Salud publicado el septiembre 24, 2024

¿Sabía que parfait significa perfecto en francés? Este desayuno de parfait de nuestros expertos en nutrición, Food for Salud, es la manera perfecta de comenzar el día.
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Lecciones de lonchera: Consejos de nutrición para el regreso a clases

Por: Food for Salud publicado el septiembre 18, 2024

Comer alimentos nutritivos puede mejorar enormemente los niveles de energía y la capacidad de aprendizaje de los niños. Nuestros expertos en nutrición en Food for Salud han preparado consejos para ayudar a su familia a enfrentar este ocupado comienzo del año escolar mientras alimentan a sus hijos cada día.
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Receta de mezcla para panqueques casera

Por: Food for Salud publicado el agosto 27, 2024

¿Te encantan los panqueques? ¡A nosotros también! Sigue la receta de panqueques (o la mezcla para panqueques si te gusta prepararlos con anticipación) ¡perfecta y fácil!
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Receta de pasteles de calabacín con queso

Por: Food for Salud publicado el junio 25, 2024

¿Verduras y queso? ¡Sí, por favor! Disfrute de estos pasteles de calabacín con queso en solo cinco sencillos pasos.
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Consejos para mantenerse hidratado más allá del agua

Por: Food for Salud publicado el junio 19, 2024

Prevenir la deshidratación es tan fácil como tomar decisiones conscientes al seleccionar sus opciones de alimentos. Los expertos en nutrición de Food for Salud comparten consejos nutricionales para ayudarles a usted y a su familia a mantenerse sanos e hidratados este verano.
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