Si su situación es como la de la mayoría de las familias, está en pleno regreso a la escuela. Aunque a veces luchan contra ella, nuestros niños disfrutan de la estructura. Así que es hora de despertar temprano y renovar nuestras rutinas para esta nueva temporada.
Preparación anticipada
Ya sea preparar el almuerzo o planchar los uniformes escolares, haga todo lo que pueda la noche anterior. Todas las noches, lleno la lonchera de mi hija y la botella de agua y las coloco en el refrigerador y agrego refrigerios adicionales a su lonchera. También preparo su uniforme, desde los calcetines y los zapatos hasta el moño que quiere llevar en el pelo, para evitar cualquier confusión de última hora.
Para los padres, les recomiendo dejar la cafetera programada todas las noches. No hay mejor motivación para salir de la cama que un café recién hecho. Las mañanas pueden marcar el tono del día, y no quiero que mi día o el de mis niños empiece de forma frenética. Aunque pueden surgir cosas, la preparación de la noche anterior ayuda a ello.
Hora de acostarse
Los niños queman mucha energía en la escuela y necesitan descansar cada noche para reponerse. Es tan esencial para su rendimiento en el aula como en el campo deportivo (o en cualquier otra actividad en la que participen).
Aunque la hora de acostar a sus niños puede ser una de las pocas oportunidades que tiene para hacer algunas labores o disfrutar de un tiempo a solas, acostarse temprano no es solo para los niños. Nadie se beneficia de tener padres agotados. Haga las labores esenciales y descanse un poco. Se alegrará de haberlo hecho cuando suene la alarma.
Hora de despertarse
Soy mejor madre cuando tengo un tiempo de tranquilidad y un café antes de que mis niños se levanten; despertarme antes que ellos es clave para ayudarme a empezar el día con el pie derecho. Me aseguro de levantarme de la cama antes de que lo hagan ellos, asegurándome de tener tiempo para vestirme y estar completamente despierto antes de que sea necesario.
También recomiendo despertar a sus niños con unos minutos de sobra para que se preparen, en lugar de darles el tiempo justo para que lo hagan. Como todos los padres saben, siempre habrá derrames y otras demoras.
Traslado
En lugar de considerar el viaje de la mañana como una batalla épica contra el tráfico de Miami, úselo como una oportunidad para pasar tiempo de calidad con sus niños. Si bien esto puede no ser tan fácil con los adolescentes, nuestro viaje en auto a la escuela se ha convertido rápidamente en una de las partes más preciadas de mi mañana.
Empezamos orando juntos en familia y pasamos el trayecto cantando canciones de alabanza o alguna otra música favorita de mis niños. Es fácil frustrarse con el tráfico o los malos conductores, pero no permitamos que esas cosas estropeen el viaje de la mañana dejando que esa energía estresada contagie a nuestros niños.
También recomiendo revisar una aplicación de tráfico como Waze o Google Maps todos los días antes de salir. Aunque es posible que esté familiarizado con su viaje a la escuela, estas aplicaciones pueden ayudarle a notificarle sobre accidentes y embotellamientos de tránsito, y ofrecer una alternativa más rápida. El viaje de regreso por la tarde es un excelente momento para hablar con ellos sobre su día, sus clases, amigos y más. Los recuerdos del día estarán frescos, y sin ningún lugar al que ir, es más probable que hablen.
Designación de un espacio
Para evitar la acumulación de desorden junto a la puerta principal, o llamadas frenéticas de “mamá, ¡no puedo encontrar mi mochila!” por la mañana: asigne un espacio en su hogar donde sus niños puedan conservar sus útiles escolares cuando no los usen. También es una buena idea asignar un espacio para que hagan su tarea.
Las mochilas pueden guardarse en un gancho junto a la puerta principal o en el armario de su habitación. Pueden hacer su tarea en cualquier lugar. Ya sea que se trate de un escritorio, la encimera de la cocina o una esquina de la mesa de comedor, sabrán dónde están sus cosas y adónde deben ir para hacer algunas tareas escolares. Luego, haga que incorporen el hábito de guardar todo tan pronto como terminen. El desorden simplemente agrega estrés, y con papeles esparcidos por todo el lugar, hay una mayor probabilidad de que pierdan su tarea.
Tiempo en familia
Hemos conversado sobre la preparación, el descanso y la organización, pero ¿qué hay de la diversión? Haga que la familia se divierta como parte de su rutina. Ya sea que se trate de cenar juntos todas las noches, una noche de juegos familiares los viernes o los sábados por la mañana en el parque, es genial agregar un poco de tiempo intencional para la familia a su rutina.
El ajetreo de lunes a viernes de compartir el auto y hacer la tarea puede hacer que sea fácil olvidar que la diversión semanal es una excelente manera de que su familia establezca un vínculo. Volver a una rutina de regreso a la escuela puede ser un desafío. Está bien adaptarla y modificarla a medida que aprende lo que funciona para su familia. Sobre todo, atesore estos momentos. Por muy ajetreado que parezca, un día, estos momentos desaparecerán, y los echaremos de menos más de lo que creemos.
