Promover la visualización de videos saludables para adolescentes

Por: By Dr. Marisa Azaret
diciembre 24, 2024

La tienda local de alquiler de videos fue a menudo donde comenzó la diversión del fin de semana de la infancia para muchos de los padres de hoy. Muchos tienen hermosos recuerdos de visitar la tienda con los padres y seleccionar películas para ver en el hogar, a menudo desde la sección con títulos para niños y familias.

En la actualidad, el volumen de contenido de video al que pueden acceder los niños y adolescentes ha aumentado exponencialmente, debido en gran medida a las plataformas de streaming que ofrecen una amplia variedad de contenido atrapante, – a menudo incluyendo temas de adultos, – que se puede ver a través de teléfonos, computadoras portátiles y otros dispositivos.

En medio de la bonanza de este contenido de video, la Asociación Estadounidense de Psicología publicó recientemente su “Recomendación para ver videos saludables para adolescentes”. La publicación ofrece perspectivas y recomendaciones para ayudar a los padres a navegar en un mundo repleto de videos.
 

Ver videos puede ‘ayudar o dañar’ a adolescentes

La APA subraya que los adolescentes desarrollan y alcanzan la madurez a velocidades diferentes. Los padres desempeñan una función esencial en ayudar a sus hijos a tomar decisiones en cuanto a qué ver en la medida que satisfagan las necesidades individuales e incluso respalden el crecimiento de maneras útiles.

• No todos los jóvenes tienen la misma respuesta al contenido del video. Por ejemplo, los niños con tendencias agresivas o que experimentan ansiedad pueden reaccionar más fuertemente a ciertos tipos de contenido que otros niños. Conozca a sus hijos y cómo reaccionan a tipos específicos de programación y guíelos hacia el contenido que les será útil.

• Por el lado positivo, el contenido correcto del video puede ayudar a los adolescentes a comprender información compleja y desarrollar relaciones interpersonales más sofisticadas. Puede exponerlos a nuevas culturas y personas en diferentes circunstancias y ayudar a promover la empatía por los demás, una habilidad esencial para establecer buenas amistades.

Cómo encontrar el equilibrio y marcar un ejemplo

Los padres pueden ayudar a los niños a encontrar un equilibrio entre ver videos y otras actividades, incluidas las tareas domésticas, los deportes y el ejercicio, y las interacciones sociales. Ver demasiados videos puede restringir otras actividades importantes para el desarrollo general. Ver videos puede utilizarse como recompensa por completar los deberes, las tareas domésticas y cumplir con otras expectativas familiares.

Es esencial dar un buen ejemplo de práctica en cuanto a ver videos. Asegúrese de no pasar demasiado tiempo viendo contenido de video para excluir otras actividades e incluya en su programación videos que puedan mejorar su comprensión del mundo y de las personas en otras culturas y circunstancias.

Recomendaciones en respaldo de la visualización de videos saludables para adolescentes

Las siguientes son recomendaciones de la APA para que los padres apoyen experiencias positivas en adolescentes en cuanto a qué ver:

• Use los controles parentales disponibles en la mayoría de las plataformas de visualización. Esto puede hacer posible restringir el acceso a ciertos tipos de programas o programas específicos que usted considera que no serán adecuados para su hijo.

• Aproveche las guías, como las de Sentido Común en los Medios de Comunicación (Common Sense Media), que proporcionan descripciones de programas y orientación sobre la adecuación de la edad de cierta programación para ayudar a los padres a tomar buenas decisiones.

• Limite la exposición al contenido del video que describa violencia, agresión, ciberataque, comportamiento de riesgo para la salud (drogas o asunción de riesgos sexuales, daño autoinfligido o suicidio) e imágenes corporales poco saludables.

• Observe el contenido negativo con su hijo. Aliente a su hijo a que comparta sus pensamientos sobre los eventos negativos y sus propios pensamientos. Si lo ve en silencio, el niño puede interpretar que usted aprueba todo lo que se vio. El impacto del contenido negativo puede mitigarse mediante un debate sobre lo que sucedió y las acciones que los personajes podrían haber tomado para cambiar las circunstancias.

• A medida que su hijo madura, usted deberá aceptar que parte de lo que los adolescentes vean en línea será desconocido para usted. Fomente las conversaciones regulares con sus hijos sobre cosas que hayan visto en el video que sean tanto inspiradoras como angustiantes.

 
La Dra. Marisa Azaret es Directora de Psicología Clínica en el Nicklaus Children’s Hospital y Copresidenta de la Alianza de Seguridad Digital. Si su hijo experimenta síntomas de depresión, ansiedad u otros trastornos conductuales, puede ser el momento de buscar ayuda profesional. Comuníquese con el equipo de Psicología de Nicklaus Children’s al: 305-669-6503.